Hệ thống y tế của Iceland là tuyệt vời và có sẵn trong hầu hết các cộng đồng. Văn phòng du lịch hoặc nhà ở có thể đề nghị bác sĩ và bệnh viện - tất cả trong số họ sẽ nói tiếng Anh. Có ít nhất một nhà thuốc, hoặc Apotek, ở mỗi thành phố, cũng thả như bất kỳ bạn sẽ tìm thấy ở nhà. Mở nhất trong giờ làm việc bình thường, mặc dù một số trong Reykjavík và Akureyri ở lại mở lâu hơn. Không tiêm chủng được yêu cầu cho du khách tới Iceland.
Để tránh bị tính phí cho chăm sóc y tế khẩn cấp ở Iceland, công dân Scandinavian phải thể hiện bảo hiểm y tế và một hộ chiếu hợp lệ, trong khi công dân của Khu vực Kinh tế châu Âu chỉ có thể hiển thị thẻ bảo hiểm y tế châu Âu của họ và hộ chiếu tại một trung tâm y tế hoặc bệnh viện để điều trị miễn phí. Công dân của các nước khác cần phải liên hệ với Đại sứ quán gần Iceland hoặc người đại diện cho các thông tin về việc liệu họ có đủ điều kiện; nếu không, bạn sẽ phải trả vào thời điểm đó và sau đó đòi lại tiền từ bảo hiểm du lịch của bạn.
Nếu bạn đang chi tiêu nhiều thời gian ở ngoài trời, ý thức được rằng thời tiết và khoảng cách có thể gây ra những khó khăn nếu bạn cần chăm sóc y tế trong một vội vàng, và nó là khôn ngoan để mang theo một túi thuốc cấp cứu. Hai hạng mục quan trọng để bao gồm một cuộn elasticated thạch cao dán (band trợ) và băng crepe - cả hai rất quan trọng cho việc hỗ trợ và nẹp cơ bị bong gân hoặc gãy xương.
Hầu hết các vấn đề mà bạn sẽ gặp phải, tuy nhiên, là không đáng kể. Mặc dù bạn có thể không nghĩ rằng mặt trời miền Bắc sẽ được nhiều rắc rối, nó vẫn đủ mạnh để gây ra cháy nắng và mỏi mắt - đặc biệt là khi phản chiếu băng hoặc tuyết - nên sử dụng kem chống nắng và kính mát. Một số loại kem tay hoặc kem dưỡng ẩm và son dưỡng môi là một ý tưởng tốt quá, khi cái lạnh khô không khí, gió và bụi đau đớn có thể crack da tiếp xúc. Thuốc nhỏ mắt cũng sẽ làm giảm kích ứng gây ra bởi bụi. Ruồi không phải là vấn đề trong Iceland rằng họ có thể ở Scandinavia; Mývatn là nơi duy nhất bạn sẽ gặp họ trong tỷ lệ bệnh dịch hạch, mặc dù rất ít cắn. Nước là an toàn để uống suốt Iceland.
Điều nghiêm trọng nhất phải lo lắng về là hạ thân nhiệt, trong đó nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống đến một điểm mà có thể gây tử vong. Nó có khả năng xảy ra nếu bạn có được kiệt sức, ướt và lạnh trong khi ra ngoài đi bộ đường dài hoặc đi xe đạp; triệu chứng bao gồm một mạch yếu, mất phương hướng, tê liệt, và nói lắp. Nếu bạn nghi ngờ hạ thân nhiệt, tìm nơi trú ẩn từ thời tiết, giúp bệnh nhân như khô càng tốt, và ngăn chặn sự mất nhiệt hơn nữa - ngoại trừ quần áo, một lá "không gian chăn" có sẵn từ các cửa hàng cắm trại sẽ giúp đỡ.
Đồ uống có đường cũng có thể giúp đỡ (rượu chắc chắn không), nhưng những trường hợp nghiêm trọng cần phải điều trị bệnh viện ngay lập tức. Lời khuyên tốt nhất là để tránh hạ thân nhiệt ở nơi đầu tiên: trong khi đi bộ đường dài, đảm bảo bạn ăn đủ carbohydrate, uống nhiều nước và mặc đủ quần áo ấm và thời tiết, bao gồm một chiếc mũ len và găng tay. Trong phần lạnh hơn năm, người lái xe phải luôn luôn mang theo một tấm chăn ấm và dụng cụ quá, trong trường hợp họ bị mắc kẹt do tuyết.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét